晨跑的汗还没干安泰证券，就被单杠旁的身影钉住了——89岁的奶奶，双手一握，身子一拔，引体向上做得稳稳当当。
“今天凑够7个了。”她落地时拍了拍手上的灰，语气像咱们跑完5公里说“今天配速还行”一样平常。
旁边晨练的老张忍不住叹：“我这60岁的胳膊安泰证券，拉一个都晃悠。”奶奶笑：“哪有什么老不老，就看你愿不愿意动。你们跑者不也常说，跑起来就年轻了？”
这话戳心窝子。咱们中老年健跑，不就是图个“不服老”的劲儿？不用追速度，不用比距离，就像奶奶拉单杠，每一次发力都是和岁月较劲。
她的手有茧，却比好多人有力；头发白了，眼里的光却比朝阳还亮。原来真正的“老当益壮”，从不是天赋，是每天雷打不动的“再坚持一下”。
晨跑路上的风还在吹，看着奶奶又转身走向单杠的背影，突然觉得脚下的步子更沉也更有力了——89岁能向上拉，咱们凭啥不能向前跑？
#中老年健跑 #运动不分年龄 #坚持的力量
新玺配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
